いっぱい食べて運動しないと。。。

生活

みなさま　こんばんは 今日は、昨日の続き 健保組合のポイントで貰った、体重体組成計のお話です。 昨日は夕食で、炭水化物を大量摂取してしまったので、体重はこのありさまですわ。 貰ったのは、体重体組成計なので、１回乗るといろいろな指標が出てきます。 まず乗ると、体重が表示され 次に、前日との差が表示されます つづいて体脂肪率 ああ～～　高いとの表示…

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