あなた 脇ズレって知ってますか？ 2020年05月17日 歩数計 脇ズレ おいしい みなさま こんばんは 今日は、久々の休日出勤。 いや～～ 久しぶりにこんなに歩いちゃいましたよ～。 なんと！ １７，５３２歩！！ 消費カロリーも、この通り。 ２，４１６キロカロリー 目標値から約４００キロカロリーも多く消費しました。 これで、今までの在宅勤務でなまってブヨブヨになった身体に喝を入れることができました。 今朝は、食事代…続きを読む
