ん~ 効果ありませんな

みなさま こんばんは

週4回ほどタバタ式トレーニングをしておりますが、なぜか体重は増える一方
(´・ω・`)

昨日は、畑仕事をしたり芝刈りをしてみたり、ハイキングで8600歩、歩いたりしたのですが、たったの200グラム減

今日は、お仕事して、社内を結構歩き回ったりしたのですが、なぜか。。。

帰ってきてからお風呂に入る前の体重測定では。。。




75.7キロ~(。・´д`・。)エェ~

増えとるやん(´・ω・`)

まさか、基礎代謝全然上がってないんじゃない?

初心者用のメニューだから、負荷が足りないのかな~?

今度から、もう少しハードなのにしようかな?

ただ、あまりハードだと、続ける気が失せるかもしれないからな~
(´・ω・`;A) アセアセ

10月19日は高脂血症の継続観察の採血日だから、それまでになんとかしなくちゃ
コマッタ(・ω・; ゞ

今日は、もう1つのブログ
を先に書いたので、あまり内容が無かったですね

投資で、うまくいってアーリーリタイアすることを、夢見ております。

申し訳ない(;´Д`A ```


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