太秋柿って知ってます？ 美味い！！

みなさま　こんばんは

昨日は有休でしたので、毛呂駅近くに最近出来た、「くらしワンストップMORO HAPPINESS 館」に行ってきました。



ここは、毛呂山町が推進する地方創生推進事業「もろやま健康いきがいづくり事業」の中核施設だそうで、ちょっとしたウエイトマシンや多目的スタジオがあって、指導員の指導によりトレーニングできる施設となっています。

昨日は、ウエイトトレーニングとバイクマシン？を使ってトレーニングをしてきました。



こーゆーとこに来るのは、初めてなのでバイクマシンで大汗をかいてしまいました。

負荷をかけて漕いでいくと、消費カロリーに応じた食べ物が画面に出てきます。

最初の数分はキャンディー、もっと漕ぐとカフェオレ⇒バナナ⇒マグロ寿司など消費カロリーが増えていくと画面の食べ物も変わっていくんですね～。

あれだけ汗だくになって、やっとマグロ寿司のカロリーと同等とは。。。

いかに運動によってカロリー消費するのが大変かって言うことが分かります。

食べる量を減らすか、運動するか？

既に、やや肥満なので、どちらかやって行かないと、ただの肥満になってしまいます。
(A;´ 3`) ぁせぁせ

最近太っちゃって、７８ｋｇ近くまで体重が増えてしまったので、お正月前までには数キロ減らさないとね。

きっと、また正月太りになっちゃうだろうからね。
(´-ω-`;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ





トレーニング後、ライフでお買い物したら、ばかデカいカキが売ってました。

太秋柿（たいしゅうがき）という品種。


普通の柿の何倍あるだろうか？

今朝食べたら、柔らかくてとってもジューシーで甘みも強い。

とても美味しい柿でした。

しかも、種なし。

いい買い物をしました。
Σd=(･ω-`○)ｸﾞｯ♪

あぁ　こーゆーの食べるとまた太っちゃうね
(;´Д`A “


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